🌝@所有唐山人，中秋节有这一条就够了！
来源：央视新闻、北京旅游、中国新闻网（ID：cns2012）、沈阳晚报、唐山交通安全微发布、河北公安交管网、北京青年报
今天
我问了很多朋友中秋节发啥？ 发现各大单位中秋节仍顶风作案，
所发福利五花八门，
有发个屁的，有发个锤子的，
有发个毛的，更有甚者发个妹的，
奢侈之极 最恐怖的是发个鬼的，
有的单位福利还可以，发个球，
我问了下我们单位领导，
今年中秋发啥啊，
他望着天空喃喃自语：发个鸟。
我在想中午要不要 去隔壁花鸟市场买个鸟笼，
我也挺喜欢养鸟的，就养着吧。
中秋节重要通知 凡是在我朋友圈开店
卖车卖表卖耗子药的
卖枪卖炮卖迷糊药的
卖裤衩子胸罩的
卖床单被罩的
卖化妆品神皂的
卖神油减肥药的
卖衣服卖鞋帽的
卖包包卖面膜的
卖日用品卖飞机的
卖手机号的
还有卖萌，晒甜蜜照的…… 中秋佳节到了
卖啥你就给点啥
谢谢合作！
除了中秋祝福，还有许多事情要和小伙伴们分享：
比如说中秋的习俗
比如说中秋期间的健康养生，哪些水果最适合中秋时吃
比如说唐山最佳赏月地，外加如何能拍出令人羡慕的月亮
比如说在家看中秋晚会应该选择哪个频道
比如说中秋假期出行，唐山交警和河北交警都是怎么给出出行提示的
再比如说，一个小测试是如何出卖了你的内心的......
中秋习俗
中秋养生先知道
中秋是夏秋两季气候转换的分界点，一过中秋，天气明显转凉，昼夜温差加大，因此，中秋时节调补一下身体很有必要。
中秋养生要“食之有道”
中秋小长假期间，亲朋好友聚会不断，时不时就要出去“搓上一顿”大餐。秋天是收获的季节，食物种类很多，因此要坚持适量多样的均衡饮食原则。
早晨食粥。中医提倡在秋季每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥，例如粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。在秋季较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。
少辛增酸。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
应忌苦燥。中医认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌苦燥。
素淡结合。秋季干燥，应当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。
因此，秋季饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等；果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等。
中秋养生要“饮之有度”
饮水喝汤保健康
秋天不如夏天叫渴，经常容易忘了喝水。所以，秋季千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。最好的饮水时机是，清晨起床后饮水一杯，改善一夜机体相对缺水的状态，使血液浓度稀释。同时也要注意到饮水间隔时间的均匀。人一天至少需要2000毫升水，可分4至7次摄入。深秋喝汤可选萝卜汤、百合红枣汤、豆腐青菜汤。秋末初冬，天气寒冷时，牛、羊肉配萝卜，白菜豆腐加排骨，热热地煮上一锅，非常不错。
饮酒切忌伤肝脾
亲朋好友中秋团聚，难免会喝上几杯美酒助兴。那么，中秋时节饮酒需要注意些什么呢？“饮酒一定要限量。一般来说，白酒应该控制在50g以下，红酒应该控制在125ml以下。秋季可以喝些米酒，老幼皆宜，尤其是对于脾胃虚寒的人，有散寒活气，养血滋阴的功能。”一旦饮酒过量，又该如何解酒护肝呢？
葛花能够促进胆汁分泌，加强肝脏解毒功能，有解酒的功效。花茶对于解酒也有一定效果。
茶水配搭更有益
饮茶需要先判断个人体质，不同体质的人喝的茶也是不一样的。比如绿茶，体虚的人喝绿茶就容易造成腹泻。秋季气温走低，昼夜温差加大，女性可以选择一些炒制的茶叶温补，例如红茶和花茶。而儿童、虚寒体质的人群可以选择山楂与麦芽，秋季活动量会减少，体内容易湿积，而山楂与麦芽有健脾的功效，对儿童与虚寒体质的人很有好处。对于高血脂、高血压的人，可以选择苦荞麦茶，有净化血液、改善血液循环的功效。
中秋养生要“作息有律”
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”。秋天，阴气始盛，阳气始衰，人极易疲乏。所以说，秋季的睡眠非常重要。秋季最重要的是要保证足够的睡眠时间。成年人每天应保证 7至 8小时的睡眠时间，老年人要保证在 9至10小时，稍微再上岁数的老人宜在 10至 12小时内。
同时，更应重视睡眠质量。秋季睡眠，易乱梦纷扰。这样即使睡足了时间，也仍不解乏。所以，在睡前要注意不饱餐，学会心态平静地入睡。适时还可在白天加个午觉，实在不行，应及时找医生调理。
外出赏月：中秋唐山最佳赏月地
海边赏月——听涛望月
推荐地：月坨岛
号称“中国小马尔代夫”的唐山月坨岛，也是中秋赏月的好去处之一。月坨岛，地处唐山市乐亭县西南的渤海臂湾之中，是中国北部海域最负盛名的生态旅游度假中心之一。月坨岛因形若弯月而得名，岛上建筑是仿荷兰风情而设计，一座座红顶小木屋，悬空于海滩，置身其中，谛听大海的潮涨潮落，别有情趣。踏上月坨岛，观鸟、赏月、看海、尝海鲜，倍感野趣横生。
古城赏月——宫苑秋夜
推荐地：滦州古城
风情小镇，北方丽江。波光灯影里的云水花月，不输扬州“二十四桥明月夜”。滦州古城位于滦县滦州镇，紧邻新县城。数千年来，滦州大地先后有18位皇帝驾临。乾隆更是多次驾临滦州，并留下了“千古此滦州”的万代绝句。推荐赏月地点是滦河两岸。古街道两边是古香古色的房舍楼阁，影壁、垂花门以及石雕、砖雕、木雕，无一不显露出明清时的盛世盛景。
附：中秋拍月亮全攻略
月亮与地面上的景物相结合，是传统的拍摄月亮构图方法。
比起拍一个光秃秃的大月亮，巧妙地运用前景，往往能让照片更有意境。
拍照最重要的是什么？创意！比起传统的地景结合创作，别出心裁的借位拍摄更容易让人眼前一亮。
△阿尔巴尼亚年轻摄影师Adrian Limani拍摄的他哥哥与月亮。
△选自法国摄影师 Laurent Laveder 的知名摄影集“月亮游戏” （ Moon Games ）。这组系列照片没有运用任何视觉特效，而是天体之美与绝佳创意结合的成果，拍摄地点位于法国布列塔尼半岛。
借位拍摄两个小技巧：
1、选择时机。一定要在月亮刚升起时，并且人要有一定的高度（例如山坡上）。
因为月亮刚刚升起时，由于有地面的参照物，月亮会显得特别大。到了天空中之后，广阔的天空没有参照物，月亮就显得小了。
△左图就相当于月亮已经在天空中，和天空比较自然比较小。右图相当于月亮刚刚升起来，和地面建筑比较，月亮就显得大。
2、角度选择。一定要仰拍，摆pose的人或者物体在高处，而拍摄者位于低处。
后期处理
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如果以上小编说的所有技巧你都已经用过了，但是拍出来的效果还是不满意，怎么办？小编再给你放个大招——找PHOTOSHOP来帮忙！
你可以先拍一张好看的夜景，然后用长焦或望远镜拍一个大月亮，利用PS将月亮叠加在夜景照片上，就成为一张有一个大月亮的夜景照片啦。
放大招
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中秋晚会哪家强？
观看平台：CCTV-1、CCTV-4、CNTV
播出时间：9月15日20:00
舞台：
今年的中秋晚会会场位于西安市大唐芙蓉园紫云楼北广场，将运用大量灯光、激光等高科技手段，营造出一种穿越千年、贯通古今的浪漫，展示出古城西安亭台楼阁溢彩、廊桥水波辉映的迷人景致，打造一场绝美的“月光盛宴”。
主题：
【晚会将以“回”为主题】
由回家、回归、回望、回味四小部分组成。
节目设置：
晚会将采用篇章式结构。由序曲《明月升》、上篇《月照长安》、中篇《丝路焕彩》、下篇《花好月圆》以及尾声《海上明月》5个篇章组成。
强大阵容：
孙楠、齐秦、林志炫、张杰、杨宗纬、尚雯婕、TFboys及唐朝乐队等将在中秋晚会上献唱。
2016年中央电视台中秋晚会节目单
歌舞：《明月升》演唱：玖月奇迹
歌曲：《月光小夜曲》演唱：杨千嬅
歌曲：《白月光》演唱：车晓
歌曲：《月亮船》演唱：喻越越
歌曲串烧：《外面的世界》演唱：齐秦、蝌蚪组合
歌曲：《一次就好》演唱：杨宗纬
说唱：《西安自画像》演唱：王洲、李晓东、胡蝶
歌曲：《乡愁》演唱：雷佳
歌曲：《路的呼唤》演唱：韩磊
诗表演：《春江花月夜》表演：张嘉译、耿乐等
歌曲：《明月千里寄相思》演唱：孙楠
歌曲：《送你一个长安》演唱：廖昌永、吕薇
歌曲：《梦回唐朝》演唱：唐朝乐队
歌曲：《八月十五月儿圆》演唱：鞠萍
歌曲：《情深谊长》演唱：严
歌曲：《红军不怕远征难》演唱：姚林辉、汤非
歌曲：《山丹丹开花红艳艳》演唱：王二妮
歌曲：《亲亲我的宝贝》演唱：朱媛媛、辛柏青一家人
歌曲：《大声唱》演唱：凤凰传奇
京剧：《梨花颂》演唱：魏海敏、李胜素、胡文阁
歌曲：《少年说》演唱：TFBOYS
歌曲：《春燕》演唱：冯满天
歌曲：《天天月圆》演唱：陈思思、平安
歌曲：《逆战》演唱：张杰
歌曲：《月光》演唱：毛阿敏
歌曲：《海上明月》演唱：林志炫、尚雯婕
（仅供参考节目如有变动，请以实际播出为准。）
播出时间：9月16日19:35
开场嘉宾：
开场向来是晚会的一大看点，据悉，优雅女神赵雅芝今年将首发出场，影视金曲《千年等一回》也将在晚会上献唱，并有望与神秘嘉宾共同表演。赵雅芝将一口气连唱三首金曲，《新白娘子传奇》的熟悉音乐势必将击中全球华人的共同回忆，掀起中秋晚会的第一轮高潮。
其他明星阵容：
主持人是何炅和陈乔恩。除上述两位明星外，嘉宾还有孙楠、TFBOYS组合、杜海涛、薛之谦、杨钰莹、华晨宇、谭维维、王铮亮、曾一鸣、徐佳莹等。
播出时间：9月15日20:20
语言类节目：
山东卫视中秋晚会相当注重语言类节目的甄选，晚会节目做到歌舞与语言类节目并重，颇具北方大台的风范。既有德云社烧饼、曹鹤阳《趣解中秋》传统相声段子，论古今、说嫦娥，趣味解读国民的月圆情怀，又有年轻人关心的网络话题，贾旭明、张康的《你好，网红》，带大家走进网红的世界。
歌曲类节目：
此次山东卫视请到了当红全能偶像李宇春，美少女天团SNH48，人气歌手刘美麟共唱青春与梦想。
《欢乐颂》剧组加盟：
五美代表蒋欣将一展歌喉，同时，作为福利，还会对即将开拍的《欢乐颂2》做一些小剧透。
奥运健儿：
里约奥运会中，首金张梦雪为代表的山东籍奥运健儿届时将作为巨大的彩蛋惊喜，诠释“青春因拼搏而精彩”。
江苏卫视
播出时间：9月19日21:19
注意啦，江苏电视台的晚会有些不同，名为“919狂欢夜”，晚会将于9月19日21:19直播，晚会主打未来感、科技感，以明星表演、游戏互动、整点报战为主要版块，邀请了一线歌星、IP影视主创与观众共同度过一个全民狂欢夜。
奥运健儿（重点来啦）：
刘国梁、张继科、马龙师徒三人在“919狂欢夜”上，国乒队天团将首度合体，在游戏互动环节出场。
P.S：919这个晚会真的值得关注一下，因为该档晚会不仅节目丰富多彩，更强调打造一个横跨在明星与明星、明星与观众、现场与远程、的多重互动空间。“919档”的直播时间，将从9月19日晚上9点19分持续到次日零点19分。三个小时的直播过程中，晚会将经历四轮明星游戏。与此同时，明星会引领现场、电视机前以及网络的观众共同参与到奖品的幸运争夺战。边看晚会，边夺大奖！
中秋出行必备
唐山交警发布未来3天出行预警提示！
市区这些路段或将拥堵！
市区施工路段：
❖ 1、新华东道新华闸桥北侧辅路桥面小修半幅断交施工；
❖ 2、南新西道（铁路地道桥至站前路段）铺设污水管道半幅断交施工；
❖ 3、大里路（西山道至盛景园小区口段东侧）非机动车道铺设热力管线局部占路施工；
❖ 4、站前路与朝阳道东侧非机动车道铺设热力管线局部占路施工；
❖ 5、高新西道与学院路口西侧非机动车道局部占路施工。
2事故多发点段
❖ 1、唐山市区：河西路（裕华道至长宁道段）；
❖ 2、唐山市区：友谊路（长宁道至环城北路段）；
❖ 3、汉沽管理区：干渠路与皂甸村十字路口；
❖ 4、汉沽管理区：干渠路与张尹路十字路口 ；
❖ 5、遵化市：112线马踏飞燕路口至白方寺路口；
❖ 6、遵化市：112线新店子南高速桥下至提举庄路口；
❖ 7、遵化市：邦宽线北环与电厂路交叉路口北侧。
“中秋”小长假期间，正值第十九届唐山中国陶瓷博览会举行以及唐山动物园免费试运行，届时周边道路车流人流将大幅增加，此外“中秋”出行与唐山世园会游园车流叠加交汇，为此，市公安交警支队提醒市民，提前关注路况信息，选择合理出行路线，尽量避开拥堵路段，注意减速慢行，相互礼让。
环京流量情况预判
最后我们来轻松一下
玩个小测试吧？
选一种你最爱吃的月饼，
就能看出你内心是怎么想的！
准得我都哭了！！
选择你最喜欢的月饼口味：
1.五仁月饼
2.枣泥月饼
3.豆沙/莲蓉月饼
4.咸蛋黄月饼
5.鲜肉月饼
6.云腿月饼
7.冰皮月饼
8.其他
请先选好再看答案哦！
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选1的人：你喜欢吃五仁月饼！
选2的人：你喜欢吃枣泥月饼！
选3的人：你喜欢吃豆沙/莲蓉月饼！
选4的人：你喜欢吃咸蛋黄月饼！
选5的人：你喜欢吃鲜肉月饼！
选6的人：你喜欢吃云腿月饼！
选7的人：你喜欢吃冰皮月饼！
选8的人：你确定你喜欢的不是五仁？
是不是准爆了？
博君一笑，仅供娱乐哦！
中秋节到了，
唐山，给大家发送一份快乐！
@所有唐山人，祝大家：
阖家幸福，天天开心！
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